Psychologische Beratung/Behandlung:
Oftmals hat man das Gefühl, dass die Probleme überhand nehmen, es scheint als gäbe es kein Fortkommen, als wäre man unfähig zu handeln. Manchmal braucht es einen professionellen Blick von außen und jemanden, der dabei hilft, die Gedanken zu ordnen. In der Beratung sind hier z.B. Probleme mit sich selbst, Unzufriedenheit oder Schwierigkeiten im Außen oder mit anderen Menschen gemeint.
Eine psychologische Beratung kann in solchen Fällen kurz und effektiv sein.
In der Behandlung geht es dann um tiefgreifendere Problematiken und die Bewältigung vorwiegend psychischer, aber auch sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Störungen. Die psychologische Behandlung umfasst in der Regel einen längeren Prozess als die Beratung oder das Coaching.
Mit einer professionellen Beratung/Behandlung bei mir kann ich Ihnen helfen, Probleme und Störungen klarer zu sehen oder einen vorherrschenden Leidensdruck zu minimieren. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan zur Veränderung Ihrer Lebenssituation. Im Gespräch werden wir gemeinsam versuchen, Sie wieder handlungsfähiger zu machen und den Veränderungsprozess in Gang zu setzen.
Supervision und Coaching:
Supervision dienst als Hilfsmittel dafür, einen besseren Überblick über beispielsweise berufliche Erlebnisse, das eigene Handeln im beruflichen Setting und auch in der zwischenmenschlichen Interaktion im beruflichen Setting zu bekommen und diese zu reflektieren. Berufliche Strukturen können aufgeschlüsselt und eventuelle Problematiken aufgezeigt werden, um wenn nötig diese auch zu lösen.
Man kann sich aber auch in einem lösungsorientierten Setting beispielsweise mit einer speziellen Thematik auseinandersetzen, z.B. dem Entwickeln und Umsetzen von Zielen oder dem Erlernen eines besseren Stressmanagements. Hier wäre eine Coaching-Sitzungen zu empfehlen.
Ich biete auch Supervision für PsychologInnen in Ausbildung an. Einzel- und Gruppensupervision für FachausbildungspsychologInnen | Klinische Psychologie: Der postgraduelle Erwerb praktischer fachlicher Kompetenz für den Bereich der Klinischen Psychologie setzt eine die Tätigkeit begleitende gleichzeitige Fallsupervision in der Gesamtdauer von zumindest 120 Einheiten voraus, wovon zumindest 40 Einheiten in Einzelsupervision zu absolvieren sind.
Psychologische Online Beratung:
Sie benötigen professionelle psychologische Beratung, es ist Ihnen aber nicht möglich meine Praxis zu 
besuchen? Dann gibt es die Möglichkeit eine Online Beratung bei mir in Anspruch zu nehmen.
Sie können mir von zu Hause aus Ihr Problem schildern und bekommen innerhalb von 48h (ausgenommen sind Sonn – und Feiertage, sowie Urlaube) eine ausführliche und hoffentlich für Sie hilfreiche Antwort. So kommen Sie in kürzester Zeit Ihrem Ziel bereits etwas näher.
Die Beratung via E-Mail ist allerdings limitiert, bei suizidalen Krisen oder Symptomen einer akuten Psychose ist diese Form nicht geeignet. In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt an den Psychosozialen Dienst (PSD) oder den Notruf.
Hausbesuche:
Sie benötigen professionelle psychologische Unterstützung, es ist Ihnen aber nicht möglich Ihr Zuhause zu verlassen? Dann besteht die Möglichkeit eines Hausbesuches.
Kriseninterventionen:
Befinden Sie sich in einer akuten Krise?
Dabei ist es unabhängig davon, ob es sich um eine Familienkrise, Partnerkrise, Trennung, einen Trauerfall oder Ähnliches handelt – professionelle Soforthilfe und akute Unterstützung helfen nicht nur Licht am Ende des Tunnels zu sehen, sondern auch den richtigen Weg zu gehen, um die Krise möglichst gut aufzulösen.
Dabei können schon wenige Sitzungen helfen, um das Leben wieder zu ordnen.
Spezielle Behandlungs- und Trainingsmethoden:
Wenn der Stress einmal überhand nimmt, der Terminkalender überquillt und Sie das Gefühl haben Sie müssten sich zweiteilen um den Alltag zu bewältigen, dann kann es helfen sich einfach einmal eine Auszeit zu nehmen. In dieser Stunde können Sie bei mir angeleitete Entspannungsverfahren erleben und zusätzlich Tipps und Tricks für zu Hause erlernen. Auch das Genießen können Sie bei mir (wieder) neu entdecken. Außerdem biete ich Biofeedbacktraining mit einem Biofeedbackball an.